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ChatGPT 일정 자동화, 퇴근 후 10분으로 하루가 바뀐다!

“오늘도 퇴근하고 할 거 많았는데, 또 하루가 그냥 가버렸네…” 혹시 이 말, 매일 속으로 되뇌고 있진 않나요?안녕하세요 여러분! 저는 얼마 전부터 ChatGPT를 활용해 퇴근 후 10분 동안 ‘내일 하루’를 자동으로 설계하는 습관을 들이고 있는데요. 정말, 말도 안 되게 효율이 올라가고 있어요. 예전엔 퇴근 후 넷플릭스 켜는 게 전부였는데, 요즘은 하루 마무리도 달라지고 아침도 한결 가벼워졌거든요. 오늘은 그 변화의 시작을 어떻게 만들었는지, 저의 진짜 경험담을 바탕으로 공유해드릴게요.목차왜 ChatGPT로 일정 자동화를 시작했을까? 퇴근 후 10분 루틴, 이렇게 바뀌었어요 실제 사용법: 이렇게 설정하면 끝! 시간 관리가 바뀌면 인생이 달라져요 제가 쓰는 도구와 프롬프트 전부 공개 당신도 지금 시작할 ..

아무것도 하기 싫은 아침, 누가 내 마음을 대신 정리해줬으면 했던 날. 그 답이 AI에게서 올 줄은 몰랐어요.안녕하세요, 여러분. 요즘 따라 유난히 기분이 가라앉고 무기력했던 날들이 있었어요. 그럴 땐 말 한마디 건네는 것도 어렵고, ‘뭘 해야 할지도 모르겠는’ 상태가 되잖아요. 그런데 정말 우연히 챗GPT에게 "나를 다시 일으켜줄 아침 루틴 짜줘"라고 말했더니… 예상치 못한 힐링이 시작됐습니다. 오늘은 그 루틴을 따라하며 겪은 변화와, 직접 해볼 수 있는 방법을 나눠볼게요."이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."목차감정이 바닥을 칠 때 우리에게 필요한 것 챗GPT가 추천한 감정 회복 아침 루틴 3일간 실천해본 나의 변화 나만의 감정 루틴으로 바꾸는 법 ..