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그냥 마트 갔다가 뭐 사야 할지 또 까먹으셨다고요? 챗GPT 쇼핑 리스트 하나면 해결돼요!
안녕하세요! 요즘 장 보러 가기 전에 꼭 챗GPT로 쇼핑 리스트를 작성하고 있는 블로거입니다. 예전엔 마트만 가면 허둥지둥, 결국 집에 돌아와서야 "아 그거 사는 거였는데!" 하고 후회하곤 했거든요. 근데 요즘은 정말 달라졌어요. 챗GPT 쇼핑 리스트만 있으면 빠진 것도 없고, 시간도 절약되고, 지갑도 덜 열리니까요! 오늘은 제가 실전에서 써본 꿀팁들을 모두 공유해드릴게요. 진짜 유용하니까 끝까지 읽어주세요 :)
목차
왜 챗GPT 쇼핑 리스트인가?
솔직히 말해서, 쇼핑 리스트 작성하는 거 귀찮지 않으세요? 저도 예전엔 그냥 머릿속으로만 정리하고 마트에 갔는데, 그 결과는 항상 '뭔가 빠진 느낌'이었죠. 근데 챗GPT를 활용하면 빠짐없이, 맞춤형으로, 시간 절약까지 되는 거예요. 필요하면 가족 구성원별로, 식단 계획별로, 계절별로 나눠서 리스트도 만들 수 있고요. 무엇보다 내가 어떤 스타일의 쇼핑을 하든 맞춰줄 수 있다는 점, 이게 진짜 핵심이에요.
챗GPT로 만들 수 있는 쇼핑 리스트 유형
GPT가 만들어주는 쇼핑 리스트는 정말 다양해요. 상황에 따라, 필요에 따라 다르게 활용할 수 있거든요. 아래 표를 보면 어떤 리스트가 어떤 상황에 적합한지 한눈에 알 수 있을 거예요.
| 리스트 유형 | 사용 상황 | 예시 항목 |
|---|---|---|
| 일상 장보기 리스트 | 매주 반복되는 식재료 구입 | 우유, 계란, 상추, 두부 |
| 특별 요리 준비 리스트 | 손님 초대나 파티 준비 | 스테이크, 와인, 치즈, 디저트 |
| 다이어트 식단 리스트 | 건강 관리, 체중 감량 목적 | 닭가슴살, 귀리, 그릭요거트 |
효율적인 프롬프트 작성 요령
챗GPT에게 잘 시키려면, 시키는 방법이 중요해요! 아래 팁들을 참고해서 프롬프트를 주면 훨씬 만족스러운 리스트를 받을 수 있어요.
- “3인 가족, 1주일 식단 기준으로 쇼핑 리스트 작성해줘”
- “비건 식단에 맞는 장보기 항목만 추천해줘”
- “예산 5만원 안으로 쇼핑 리스트 만들어줘”
실제 예시: 일주일 장보기 리스트
제가 실제로 챗GPT에게 요청했던 장보기 리스트 예시를 공유드릴게요. 기준은 3인 가족, 아침·점심·저녁 집밥 위주 식단이에요. 아래 표를 참고해보세요.
| 카테고리 | 구매 항목 |
|---|---|
| 채소류 | 양배추, 당근, 브로콜리, 깻잎, 대파 |
| 단백질 | 달걀, 닭가슴살, 두부, 연어 |
| 간식 및 기타 | 고구마, 아몬드, 김, 요거트 |
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챗GPT와 함께 쓰면 좋은 앱들
챗GPT가 리스트를 만들어주면, 그걸 정리해서 관리해주는 앱이 있으면 금상첨화죠. 특히 아래 앱들은 실사용자들 사이에서도 평이 좋고, 저도 애정하는 앱들이에요.
쇼핑 리스트 작성 시 흔한 실수
완벽한 리스트를 만들기 위해선, 이런 실수는 피해야겠죠? 제가 몇 번이나 당해봤던 흔한 실수들입니다. 참고하세요!
- 재고 확인 안 하고 리스트 작성
- 요리 재료 간 중복 항목 생략
- 할인 품목 고려 없이 작성
- 과일·채소의 보관 기간 고려 안 함
- 프롬프트에 예산 조건 안 넣음
“예산 5만 원 이하로 줄여줘”처럼 조건을 걸어 다시 요청하면 됩니다. 항목도 정리돼서 훨씬 보기 편해요.
복사해서 메모장, Notion, 또는 TickTick 같은 앱에 붙여넣으면 돼요. 체크박스 기능도 활용 가능해요!
기본 리스트 하나 만들어 놓고 필요할 때마다 조금씩 수정하는 게 좋아요. GPT가 기존 내용을 기억하진 않거든요.
기본적인 구조는 정확하지만, 브랜드나 지역 특화 제품은 직접 추가해줘야 더 완벽해요.
물론이죠! 여행 짐 목록, 이사 체크리스트, 출산 준비물 등 다양한 리스트를 만들 수 있어요.
네! “Make me a grocery list in English”처럼 요청하면 영어로 리스트를 받아볼 수 있어요.
요즘 같이 바쁜 세상에서 장보기도 전략이 필요한 시대잖아요. 챗GPT와 함께라면 더 이상 장보기는 머리 아픈 일이 아니라, 스마트한 습관이 됩니다. 여러분도 이번 주 장보기, 한 번 챗GPT 쇼핑 리스트로 시작해보세요. 분명 달라진 일상에 깜짝 놀라실 거예요. 혹시 써보시고 나만의 리스트 꿀팁이 생기셨다면 댓글로도 꼭 공유해 주세요! 우리 같이 똑똑하게 장 봐요 :)
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